2020年末回顧長文
《今年有做這件事太好了》 Part 3
第一篇講斷食、第二篇講閱讀習慣
這篇跟前兩篇都滿有關系,有點像總集篇
大概就是斷食是第一個項目
而這篇是一部分閱讀書籍的綜合收穫
簡短的說這件事情就是:
和自己深度溝通,並建立自己可以長期遵守的生活紀律
這邊說的生活紀律不是被環境逼迫不得不為的事情
9點之前要打上班卡所以8點一定要起床
這不叫建立紀律,這叫平凡又可悲的社畜
我覺得早睡早起很好,理想是7點左右可以起床
為此我11點多就要上床睡覺,這才是生活紀律
首先就是搞清楚自己想要什麼
分清楚「我想打完黑龍再睡覺」和「我想要早睡早起」
或是「我想吃洋芋片」和「我想要好身材」
徹底理解前後的「想」差別在哪裡
然後讓自己集中心力在後面那種「想」,讓自己去做
但這些都是廢話,可以這麼簡單就辦到的話就好了
我曾經為了減肥強迫自己每天一定要跑10km
不允許自己提出任何藉口,晚上穿了慢跑鞋出門就跑
累的要死很晚才到家,還是出門跑
結果呢?一個月大概減4~5公斤
然後就沒有然後了,心力消磨光,任何運動都懶
(有些人很愛講跑步沒辦法減肥,我每次看到都很想嗆)
這件事情屢試不爽,像這樣跑步跑一個月減肥
開始擺爛懶的運動幾個月腹胖
覺得胖下去不行再跑步跑一個月減肥的迴圈
我已經至少重複過5次
所以我要說的是,不是建立規則就好了
而是要配合自己的個性和心力建立自己有辦法遵守的規則
為此就得好好跟自己聊聊天,了解自己的極限和弱點
就拿第一篇提到的斷食來說
基本規則很簡單:兩天吃一餐,明確且沒有爭議
但是為了讓自己可以長期維持
花了不少心思根據自己的個性建立額外的特殊規則
舉兩個例子,並且講一下理由
特殊規則1:允許自己任意沒有理由的犯規,只要我想要
我發現我在硬梆梆的規則之下註定沒辦法長期遵守
所以改而允許自己無條件犯規,想吃零食就吃零食
想吃炸雞就吃炸雞,想吃什麼就吃什麼
但之所以可以成立,是因為我個人這幾個特質
1. 不特別愛吃甜食,也不特別愛喝含糖飲料
所以我不會因為想吃零食就狂嗑蛋糕、狂喝全糖奶茶
如果有這種習性還允許自己任意犯規的話是很難收拾的
不過這也是我以前硬培養出來的結果
曾經有一陣子我每天都要買可樂喝...
2. 對於熱量控管和食物挑選有一定的概念
所以我會清楚知道我這幾天是不是吃得有點太邪惡
或是我這幾天是不是吃得很乖,多吃點零食也還沒走偏太多
不會吃了超不OK的食物還自我感覺良好
3. 我無心追求卓越,我現階段也沒有心力追求卓越
我沒有要練大肌肌,沒有要以美國隊長為目標
我只求多數人看到我穿著衣服的身材覺得有70分即可
如果目標是頂尖,肯定需要更多的自我溝通和更嚴苛的自我要求
特殊規則2:星文買的Costco大包洋芋片我絕不碰
我們剛開始斷食的時候,在斷食日吃零食的狀況還滿常發生的
所以實際上應該有過半的日子沒有真的斷一整天完全不吃
那時候我們就很常去Costco一次買三包大包洋芋片
很方便,放在家裡就不用整天出去買零食
但買了三、四輪之後我開始覺得不太對勁
我實在太不擅長對抗這種大包裝的零食
放在旁邊我就會想打開,一打開我就會想狂吃
小包的倒是可以打開吃完就毫無懸念
但大包的我就是沒辦法讓自己吃個三口就關起來
如果我因為自己這種個性就不准星文買那也太自私了
所以我才提出這個規則,下定決心強迫自己不碰
真的想吃零食就自己出去買小包的回家吃
他覺得邏輯不通,不就打開吃三口關起來就好
但這麼簡單的事情要我來做
就是內心大戰三萬回合之後繼續吃第四口第五口第六口
其他還有啦,像是不綁定吃飯時間之類的
大概就是這種感覺的調整規則去配合自己的步調
讓那些規則可以約束自己在想追求的方向有些成長
但又不至於讓自己心態崩潰直接擺爛
而不是強求自己的步調跟上規則
斷食抓到要領之後,又讀了一些相關書籍有些心得
就開始往其他面向導入這套機制
對一些自己「想」做但過去沒有做或是做不到的事情建立規則
像是前兩篇說的斷食、閱讀,還有一些生活小事
早睡早起、冥想、運動、抄佛經練字(??? 等等等等
我目前為止感覺都還不錯
有個可以遵守的紀律,會有種覺得自己很棒的錯覺
儘管那些紀律都是些微不足道的小事
明明犯規過很多次,但因為規則上允許自己犯規
所以實際上犯規並不是真正的犯規,真是毫無邏輯
但原來自己的心靈就是這麼好操弄
明年首要展望就是維持這些紀律了
如果明年不幸心態炸裂、紀律全崩的話
我就再跟自己深度對話三天三夜後上來寫道歉文
不過我覺得這一切的大前提
都是要先讓自己處於一個有餘力好好生活的環境
如果每天都要煩惱下一頓飯的錢怎麼來
或是生活無時無刻處於高壓狀態
那大概是不用多想什麼建立紀律了吧
就得先想辦法改善環境或是轉換心態
大概就是這樣!「建立生活紀律」
但為了讓自己可以長期遵守,就要「和自己深度溝通」
說起來好像也不該是個直到35歲才在做的事情
不過我現在有自己很棒的錯覺所以無所謂
最後壓軸是《今年有做這件事太好了》的TOP 1
就 是 投 稿 翻 唱 新 作
ロキ/ゼーノ【歌ってみた】
https://youtu.be/6g3SCKqRJDQ
還沒聽過的話給你聽聽看
我明年也會丟新作來讓大家知道我還活著的
今晚想熱鬧的跟人群一起跨年的話
可以來 杰克音樂 參加跨年活動
我會跟 Colorful Moments 一起上台演出
戴好口罩、勤洗手、好好活著
2020就要過去了,2021也要健康活過去好嗎?
附上我剛吃的2020年最後一餐
Costco的總匯披薩、牛肉捲、沙拉
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅解婕翎,也在其Youtube影片中提到,員工吃什麼第三集,請準備晚餐搭配不然你會恨我! 這間燒肉讓我一吃成主顧,尤其是辣牛肉泡飯!!這根本可以單獨出來開店賣!! 鴨肉還可以吃起來口感像牛肉, 牛舌厚到以為是牛肋條! 但滷到直接咬了就化開,真的很不可思議。 我大推的燒肉店,真的很讚。 ✨頻道會員專屬✨【完整未刪】吃個燒肉也能聊到健教話題,...
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先說個笑話:國民黨沒錢!#中華民國最美的風景
一「你不知道的國民黨:黨產坐擁 9639 億元,還拿來投資中國企業 | BuzzOrange」
再說幾個笑話:【攔綠不過半】、【時力明年立委可拿下10席】、【民進黨過半機率微乎其微】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1539914702815270&id=584986081641475
【回顧】
Cheng Chun Tse:這是國會殿堂嗎?
不質詢卻丟大腸
國民黨也太誇張
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【有腥味!不滿蘇貞昌上台報告 藍委丟豬內臟抗議】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10160661789496030&id=241284961029
【史上國會最血腥的一天 國民黨將豬內臟丟向蘇貞昌】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1557086974500604&id=241126402763341
迷因力量:中國噁爛黨
史上最血腥噁心下流
有想過豬與辛苦豬農的感受嗎
#剃羊毛不行丟豬內臟可以?
#丟台灣豬內臟作秀?
#猜猜誰要清理善後?
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公民不健忘—台灣主權和平獨立:雖然感覺粉專觸及好少
不過有意見還是發表一下
國民黨反美豬反到被養豬協會靠杯
你們是在反甚麼意思的?
而且一直有一個論述就是加拿大豬比美豬便宜,憑甚麼認為美豬會大量進入市場?沒有論述就一直卡立法院,真的就是在鬧場國會空轉,也阻礙美台經貿進一步發展,誰不知道你們是要把台灣鎖進中國。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4048315308529539&id=543853495642422
魔魔嘎嘎:今天的新聞很沒營養,國民黨秀起下限來真的都不會讓人失望ㄋ^^
說到糟蹋台灣豬,又讓我想到不久前ㄉ非洲豬瘟,不講我還忘記豬肉現在很珍貴欸,從非洲豬瘟、武漢肺炎、再到好不容易跟美國有公平交易進展ㄉ開放美豬,國民黨都完美的擔任好扯後腿的角色。
中國國民黨果然是生來毀滅台灣的啊~~~
#國民黨不倒台灣不會好
●非洲豬瘟防疫法案遭國民黨阻擋 陳吉仲:強烈遺憾 (去年舊聞)
https://news.cts.com.tw/cts/politics/201911/201911151981236.html
●不滿國民黨亂丟豬臟器 養豬協會3聲明怒斥:對豬農最大的污辱
https://www.upmedia.mg/news_info.php?SerialNo=101143
●美牛含有萊克多巴胺!她驚「現在才知道」
4千網灌爆留言:早就
https://www.ettoday.net/news/20201127/1864099.htm
●美豬美牛進口鬆綁安全嗎?圖解、QA一次看
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202008285011.aspx
題外話,COSTCO牛肉裡我最愛韓式烤肉那款,每次買回來照三餐吃都不會膩,愛爆🤤
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1857021407771263&id=584986081641475
超噁心!
為了不讓蘇貞昌備詢
國民黨拿出準備好的豬內臟潑灑
民進黨立委則用珍珠板護住蘇貞昌
蘇揆在藍綠混亂推擠中
以手持麥克風完成4分鐘施政報告
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3530860543636262&id=870205136368496
一「秒抓豬腸!王美惠擋院長前 順手丟腸反擊」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1857014367771967&id=584986081641475
一「立院朝野衝突》「過肩摔」鄭天財? 陳柏惟:只是想把他推開 - 政治 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1856768814463189&id=584986081641475
一「藍委血「腥」抗爭 自家青年也吐槽:難道不能節制一點好好問政嗎 - 政治 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1856765694463501&id=584986081641475
Yen Vivian:From臉友關鍵抓重點
抗爭者是為了讓大家看見、面對與處理事情,才去選擇具有壓力的抗爭手段;黨國則是相反,他們從來沒有要去面對與處理事情,他們想要的是點火,並讓事態持續變得更加混亂,從中圖得自己的政治利益,這就是他們和真正的抗爭者之間最大的不同。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3862967710382572&id=100000081448570
王定宇:
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李俊俋:
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管碧玲:
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【高嘉瑜】小蚊哲的市政週記:當天很多同黨立委都不是穿黑色衣服,
她在現場一定比任何人更清楚,
為何要特別挑這張照片?
假掰魚發這種文是想塑造被排擠的假象,
事後被打臉才馬上編輯內文,
心機沒必要這麼重吧,
真夠噁心的人....
囤房炒房,買LV,買綠水鬼..等
這些都是國民黨議員爆料的,
假掰魚卻硬要講的好像被同黨的人打壓,
這到底是什麼心態?
一直背刺都不會覺得不好意思?
#喜歡背刺的人永遠改不了壞習慣
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1858408407632563&id=584986081641475
#說好的國際觀呢?
一「Taiwan lawmakers throw pig guts and punches」
芬紛聊天:芬蘭逐夢上學路:
Zanst 從台灣放眼中東:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1857373837736020&id=584986081641475
【回顧】
一「國民黨亂丟豬內臟 養豬協會怒了:侮辱豬農 - 政治 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1856760921130645&id=584986081641475
costco牛肉要洗嗎 在 林姓主婦的家務事 Facebook 的最讚貼文
【一肉兩吃的快速解法_番茄牛肉、咖哩牛肉先後上菜】
這篇食譜文我要很罕見地用時空跳敘法來寫,請大家看仔細。
你們有沒有看到有一鍋表層白白、看不出來是什麼東西的東西,它是鍋冷凍過的洋蔥牛肋條。
為何林姓主婦要把這鍋牛肋條冷凍起來呢?來,我們跳一下,回到一個月前,我跟我朋友一起網購牛肉,牛肋條是我買的其中一個品項。網購你們也知道,點來點去一直丟購物車,也不知道本人長怎樣,對於尺寸大小沒什麼概念,跟APP 交友差不多意思。
我本來買牛肋條是要燉番茄牛肉的,結果收到後這包真是出乎我意料的大。有些東西很大包很好,但有些東西太大包也會讓人困擾的(到底是哪些東西呢?)。像這種超出我所需分量的冷凍肉,就是後者。以前的我可能會解凍取出部分,再把剩餘的回凍,但現在我知道這樣反覆解凍會影響鮮度,就不再這樣做了。那該拿那麼一大包牛肋條怎麼辦咧?
相信很多人會覺得管他的就全煮下去慢慢吃就好。但再好吃的東西,吃五頓也會令人厭惡吧。我不想辛苦做出來的好料最後落到被嫌棄,思考一陣後,決定利用 WMF Taiwan Fusiontec 快力鍋,速速一口氣做好兩種版本。
時間再回到兩週前,我照原計畫煮了一鍋番茄牛肉。剩下的牛肋條,我在爆香洋蔥後,把它們放入鍋中拌炒,再加水醃淹過肉,用 WMF Fusiontec快力鍋燉成洋蔥牛肉。燉好免調味,直接收工,冰冷藏或冷凍都可以,看你打算多久後吃
。
時間再跳一下到上週五,忙了一週的我晚餐只想簡單弄,便把那鍋洋蔥牛肉拿出來加熱(前一天有先移到冷藏慢慢解凍),再出動 WMF Fusiontec 快力鍋,依序把南瓜跟其他蔬菜丟進去煮,最後加咖哩塊,噹啷,它就變成一鍋香濃的南瓜牛肉咖哩了。
煮咖哩的時候會特別讚嘆Fusiontec系列的鍋子塗層真的讚,過去我習慣用鑄鐵鍋燉,但有時白琺瑯會因此染黃,雖然花點時間處理都弄得掉,但看了總是心疼。而Fusiontec系列鍋子裡外都是彩色不鏽鋼材質,清洗容易、完全不用擔心染色,用久了也不太會留下歲月的痕跡,它想在我們家變成萬年傳家鍋的意圖相當明顯。
一肉兩吃,就不用擔心吃膩的問題,但也多虧 WMF Fusiontec快力鍋,讓我可以短時間又搞出一鍋洋蔥牛肉留著用,如果要我老老實實靠直火燉,我可就沒那興致了。我想很多人都會遇到類似的情況,像 Costco 賣的量都不是在開玩笑的,下次不妨試試看我這個做法。
很多人問我怎麼有辦法一邊顧小孩一邊工作還照樣煮飯,這就是一個案例,連燉牛肉都不忘幫自己留個後路,趁機搞個半成品,下次就能輕鬆出菜是不是!
這篇寫完我覺得自己真是料理界的諾蘭(?),天能看不懂的話,那希望至少這篇你能看懂啦(是也沒那麼複雜好嗎)。
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costco牛肉要洗嗎 在 解婕翎 Youtube 的精選貼文
員工吃什麼第三集,請準備晚餐搭配不然你會恨我!
這間燒肉讓我一吃成主顧,尤其是辣牛肉泡飯!!這根本可以單獨出來開店賣!!
鴨肉還可以吃起來口感像牛肉,
牛舌厚到以為是牛肋條!
但滷到直接咬了就化開,真的很不可思議。
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🔥妹妹的D槽真的母湯,衣櫃的衣服都會露南半球!到底 ???(ft.子玄)
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原文字幕
嗨大家好 我是ashlee
歡迎來到我的頻道
我剛才去好市多買菜
想說不如我就來拍好事多第七集的影片
雖然說呢我之前有講過說好事多
它適合健身人適合增肌減脂的食材
都被我拍的差不多了
不過我發現他有一些新產品
然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
我現在在減脂期
然後我減了大概三十幾天的時間
所以在跟你們分享
我減脂期會買什麼以前
請先幫我按一下訂閱
然後按讚加分享給你的朋友
那我們現在就正式開始
第1個我要介紹他們的新產品
黃金泡菜
我第1次看到超大盒的
你們知道嗎
像泡菜它裡面是用大白菜
通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
所以難免會有一些營養流失的狀況
那像這種泡菜他是用醃製的
所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
它在天然發酵的過程
也會產生一些對人體有益的益生菌
所以我自己是很喜歡泡菜
然後紅泡菜跟黃金泡菜
我好像更喜歡黃金泡菜
而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
大概是低一半喔
然後它的脂肪比例也比較低
不過我剛才試吃了一下
味道就還行
畢竟你們知道嘛
它的脂肪比較少
所以它吃起來就不會有那種濃郁
然後很creamy的感覺
就比較平淡一點
再來介紹的是這個
鹽烤的有機南瓜子
說到南瓜子
我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
然後也烤成功了
不過最後我放棄的原因是因為
我自己放進去烤的那種種子
然後我把它殼剝掉
然後就剩下小小一顆
然後我在做清潔
備這個料跟烤
然後跟烤完撥的時候
我覺得實在是太花時間了
所以我今天一看到他有這個
直接幫你弄好了南瓜子
我就立即把他購買了
南瓜子它是所有堅果類裡面
含有礦物質鋅最高的一種堅果
那鋅可以幹嘛呢
像有些運動員有一些尤其是健美運動員
他們會額外補充鋅這個礦物質
鋅它可以提高你的睡眠品質
然後幫助你訓練後的修復
甚至可以讓你用你攝入的卡路里
去當做你的能量來源
通常會缺鋅的人大概就是素食者
然後跟運動員
還有很會流汗的人
因為你很會流汗
你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
所以我今天買了這個
然後我剛才試吃覺得算不錯
如果我做沙拉或是做一些點心的話
我就會加入他
然後直接吃的話
我可能會加上一點代糖
你們也知道我是螞蟻人
再來我要介紹的是這個杏仁粉
我也是第1次買
先跟你們講一下我現在的狀態
我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
就最近我已經不需要去很用力的
用我的意志力去控制我想要吃的欲望
我每日攝取熱量大概都落在目標之內
就是目標之下
但是我的腦中還是會
很高頻率地閃過不同的食物
但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
我到底該吃還是不要吃
我到底該去開冰箱嘛
還是就睡覺的那種痛苦之中
我現在不是
我現在閃過各種腦中的食物
是在想說有沒有什麼熱量低
然後爽度又還OK
然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
所以我今天看到他我就把它買下來了
因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
我會在拍影片跟你們分享
或是如果你有用杏仁粉
成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
歡迎你在下面留言 讓我知道
再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
因為我每天都會吃飯半顆
我想要特別跟大家講一下
像我在好市多買這種樣子的酪梨
它是智利我沒記錯應該是智利
這是紐西蘭的
紐西蘭產的酪梨
那台灣有一種酪梨是比較大顆
然後是光滑面
然後是綠色的
那種我就很不喜歡
像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
它就會加入那種
他有時候就會跟我說
欸我幫你買了酪梨帶去吃
我就真的很不想
但又不想要拒絕他的好意
因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
但是你要直接這樣吃
他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
所以我自己還是喜歡這一種
再來是海參
其實這個要怎麼處理我也不太知道
我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
所以我今天幫他帶
再來呢我買了豬肉片
因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
然後我今天看到它
我就把他帶回來
我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
然後他是冷凍的超級大一盒
我打算等一下把它分裝起來
像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
我可以把它做成中式的
比如說沙茶炒豬肉
然後比如說泰式的打拋豬肉片
或者是日式的壽喜燒
甚至是用水燙一燙
然後加一點調味
我覺得都會很好吃 很方便
然後我還買了好市多的堅果
無調味的堅果
這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
我一直都會買
不過呢我這一次發現他好像進化了
他好像改版了
這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
之前是沒有的 很酷欸
而且我剛才試吃還蠻好吃的
然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
雖然說我很多產品都是用蘋果的
像是我的電腦 我的iPad
我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
就不是那種他們一上新產品
我就一定要換一定要去追
完全不是
我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
那我這次為什麼會換
其實他已經出了好幾個月了
那我到現在才換
是因為我前幾天玩了我朋友的手機
我發現這個iPhone11它的照相 自拍
跟他因為有三個鏡頭
廣角還是什麼的
然後包含它的錄影
整個都是有感提升
那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
我工作必須的設備就是一個我的生財工具
所以我覺得這個是值得投資的
所以我就買下去了
然後我在好市多買呢
他比官網便宜2100塊
如果你用指定的卡刷
他們還會有多利金回饋
然後多利金我記得是1%
所以這樣算下來
如果你在好事多買iPhone
我是買iPhone11pro 256G
我這樣買下來
比我在官網買便宜 大概是台幣2500
蠻划算的吧
最後我在好市多買了一個鍋子
其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
是完全一模一樣
我買了一個一模一樣的鍋子回來
原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
還是我沒有好好的照顧他
像我平常洗他的時候
有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
導致他現在就已經不是不粘鍋了
我發現最近我只要煎一顆蛋
大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
就讓我覺得OK我可以換了
那我今天去好市多
他其實有非常多種類的鍋子
但我就懶得挑
想說 反正之前這個也不難用
而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
那今天買的東西好像差不多都介紹完了
那如果你還想要看更多好市多的影片
然後你也沒看過前面1~6集的話
歡迎點上面
然後我知道好市多的東西
真的就是被我拍的差不多了
我們可以吃的啦
不是那種什麼東西都來
什麼東西都來的話
應該還可以拍個3.50集
那我之後可能會想說來拍個全聯
或是家樂福還有什麼
歡迎在下面提供點子給我 好不好
那謝謝你看到現在
我們下次見我要去吃飯了
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
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上一支影片談的「十大必買」前五項幾乎都是食物,今天要談的後五項就沒有食物了。那麼不談食物要談什麼呢?我想各位一定猜不到!尤其是最後一項,是我比較少聽到會有人說應該要買的,相較於什麼洗碗機、鑄鐵鍋,最後一項會買的不是財力堅強,就是聰明過人,但到底是什麼呢?這就請把影片看完啦~
也順帶跟大家分享一下 Costco 的一些選購訣竅。首先 Costco 的特惠商品有兩種,一個是廠商想要行銷出清而倒貨給好市多,例如伊萊克斯藍寶吸塵器、或是義大利相機腳架、義大利相機背包,就是這一類;另一類則是因為一些不好說的緣故而通通進了好市多,一些衣服類的東西就可以看出一些端倪。但不管是哪一種,都一定要注意一件很重要的事:放進推車之前一定要好好檢查。
雖然好市多要收會員費,但卻沒有讓客人的平均素質拉高。相反地,好市多幾乎可說是我在台灣各大賣場中,看過最多奧客的地方,根本人性修羅場。因此好市多陳列架上的商品,有不少都在各種人性試煉中受到損害,但仍舊被放回架子上銷售,工作人員也很難發現這些損傷。尤其需要冷藏冷凍的食品,更是常常發生這類事情,買的時候一定要看清楚,買回去壞掉得退貨還算小事,吃壞肚子才真的是得不償失。此外,好市多有時候也會出現車縫、裁剪瑕疵的衣服,例如先前要買大廠牌牛仔外套時,整個貨架上沒有一件是裁剪有「正」的,每一件都會歪一邊,非常不可思議。
還是強調,雖然好市多可以讓你退貨,但那終究是件麻煩事情。因此現場看清楚並挑到最好的,才是我們應該做的事情。當然我們也千萬不要做那種把奇異果通通挑起來放到同一箱的無恥之事,但精挑細選避免買到壞掉的東西,還是絕對要做的事囉~
#Costco #好市多 #必買
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1. 開箱零業配:
真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。
2. 理性討論:
我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
看了以上,覺得可以接受就請你訂閱,訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6:00 見。
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如果有任何問題,包括團購等問題,都可以在影片下方留言問我,同一支影片下很多人都想知道的問題會優先用留言回答,如果是比較大的題目,則有機會拍成 QA 影片回答~如果你想問的是針對個人的音響選購、配置問題,可以直接傳 Line 問我:http://bit.ly/ningline
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嗯 這問題困擾我一陣子了
本來昨天就可以有答案 但是出意外又要等很久才知道
問題在我媽跟我對好市多買回來的牛肉要不要洗有不同意見
(這裡說的牛肉都是指Choice級沙朗或菲力)
我媽覺得那牛肉會黏黏的 要洗掉
但是我忘了那裡看到的資訊是說不用洗
因為我2-3個月才會去買一次 昨天本想洗一半比較口味看看
我媽在我不注意的時候全洗乾淨了 問題還是沒解決
想直接問一下各位 你們買回家後在煎牛排之前
會用水把牛肉洗一次嗎???
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