#茶兄妹首次行年宵 #專注食食食
#美國黑安格斯牛肉漢堡扒🥩
#流心芝士玉子燒🥚
#冰糖草莓🍓
又是個句啦,真心好怕多人,但好想帶茶兄妹行下年宵,感受過年氣氛🤣所以當然要選擇下午的時間去,不過都是好多人,開始看人頭多過攤檔🙈🙈
今年豬🐷年,維園年宵各攤檔各出奇謀,乜🐷乜🐷通通都出曬黎,好有心思,但我們都知茶兄妹一買返去都只是擺,所以好決心咁乜都不買,而主攻可以食落肚的野食🤣🤣
🍵美國黑安格斯牛肉漢堡扒🥩$50
(好厚好大舊,再配上醬汁一流,有點煙韌,不是粉狀的)
🍵流心芝士玉子燒🥚
🍵章魚🐙小丸子
🍵鐵板雞軟骨
($100/3樣,還有其他選擇)我覺得三樣內最好吃就是章魚小丸子,有種新鮮即做的味道;玉子燒的味道不平均,頭尾相對比較淡,中間比較濃味;鐵板雞軟骨,errr....不太夠味)
🍵冰糖草莓🍓 $25一串 (幫朋友賣下廣告先🤣🤣去檔口266 #泰豬 食啦,好正,他們仲有糖蔥餅,熱辣辣真的好正)
現場還有蚵仔煎、串燒鵪鶉蛋、梳乎厘(好多人排隊)、大阪燒.......呀😳我好肚餓啦🙈
買花就去368的 #弘大園藝 啦🤣🤣
#茶兄妹花市初體驗 #年宵 #年三十還是留在家中 #parenting #parentinghk #茶茶話行到好累 #茶茶見到好驚訝話e到就是年宵啦 #妹妹累到訓著 #餓啦
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY,也在其Youtube影片中提到,上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼 看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下...
妹妹累到訓著 在 YO CINDY Youtube 的最讚貼文
上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下去是不行的!!!
#10天運動挑戰
以10天為一個週期,做喜歡的偶像/健身創作者的運動!
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔~
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦!參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動?
12:09 肌肉痠痛也要堅持!
12:37 做對比做多更重要!
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
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